Daily Archives 7 czerwca 2015

Praktyka uprawiania medytacji transcendentalnej

Ćwiczenia medytacji rozpoczynamy w jakimś cichym, lekko zaciemnionym pomieszczeniu, gdzie nie jesteśmy narażeni na hałasy, dzwonki telefonów czy nagłe wtargnięcie jakiejś osoby. Rozpoczynamy medytacje od zajęcia wygodnej pozycji siedzącej.

dalej